季節の養生と陰ヨガクラス日程変更

紡ぐお寺ヨガの会
6月5日(土)は
「季節の養生と陰ヨガ」になりました
6月12日(土)は
「まどろみのヨガ」になりました

はじめの予定と交代ということです

受けたいとおっしゃってくださる方のご希望に添いました
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季節によって変化するからだとこころ
変化を丁寧に感じとり
東洋医学の経絡の流れも意識しつつ
陰ヨガでじわりじわりと調えていきます
養生の智慧もお伝えしていきます
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hito-toki ひととき

暮らしとわたしをととのえる ヨガとアーユルヴェーダのご提案

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