ぬくぬくとぬくぬくと

近所の河津桜
満開です
艶やかなエネルギーをいただこうと
桜におでこをくっつけて
しばしぽわんとするのですが
犬に早く行こうと
引っ張られます

世界がざわざわとしている中
世の中の動きに
自分の心を眺めつつ
ヨーガスートラや
お釈迦さまの教えを思い出し
こんなときこそ
学ぶこと多いしだなぁと
目に見えない恐怖
でも
目に見えない恩恵もある

決めるのは
どこまでも
なのだと思います

実体のないウィルスは
恐れとして心に巣食って
目に見ることものとして
現象化しているのかもしれない

いま感じることは
自分の成長過程の課題と
ぼんやりですが
そんなことを思っています
ぬくぬくとした
エネルギーをめぐらせていこうと
ふわふわした犬を
撫で回しています

どうか自分自身を
今、大事にできる
セルフケアを

ひとりひとりが
心がけられたらなと願っています
みなさまのご健康を
心より祈念しております

hito-toki ひととき

暮らしとわたしをととのえる ヨガとアーユルヴェーダのご提案

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