スケジュール 2020年4月
呼吸のこと
丁寧にお伝えしたいな
・
お寺ヨガは
広々とお寺の本堂で行います
換気もよく
空気が滞留することなく
また少人数制ですので
密閉された空間でのご心配は
比較的少ないかと存じます
・
また
各お寺さま
玄関に手指の消毒液を
ご用意して感染拡大防止策をされています
・
ですが
ご自身の心身の安心安全を
何より大事に
ご不安がある方は
どうかご自身のお心が
休まることをお選びください
・
おうちで
マットを広げてなくても
椅子に座って
また
ベッドに横になって
深呼吸したり伸びをしたり
ほんのひと呼吸で
次に見える景色が変わりますよ
・・・
◇お寺ヨガ
4月4日(土) 14時 起雲寺
4月7日(火) 19時 寶樹寺
4月14日(火) 19時 寶樹寺
4月15(水) 14時 崇福寺
4月18日(土) 14時 起雲寺
4月21(火) 19時 寶樹寺
・
＊お寺ヨガについて
詳しくは“お寺ヨガ”のページをご確認くださいませ
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◇プライベートレッスン
◇おとどけヨガ
随時承っています
ご希望のお日にちをいくつかあげて下記メールアドレスにお送りください
hitotokiyogatherapy★gmail.com
(★を@に変えて送信)
＊プライベートレッスン、おとどけヨガについては
“おうちサロンのこと”ページをご確認くださいませ
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