お山のお寺ヨガ 11月と12月
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雨の日
とわりわけお寺の予定がない日は
自分のことに時間を使わせてもらいます
肌寒いですね
こんな日の我が家のゆうげは
こっくりしたスープに決まりです
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さてさて
お山のお寺ヨガ
10月も17日に予定していますが
11月と12月のご案内を
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11月は7日(土)と21日(土)
12月は5日(土)と19日(土)
いずれも14時15分からです
私の活動拠点のお寺です▷
@kiunji.zentemple.shizuoka
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12月19日の会は
毎年のお寺ヨガ納めの日の恒例
ヨガののちあたたかいお汁粉とともに
一年を振り返ります
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お寺ヨガは
ヨガとアーユルヴェーダの叡智や
お釈迦さまの教えに触れ
からだと呼吸を感じ
ご自分のことを
いたわり大切にするひとときを
集うみなさまと
紡いでいきたいなと思っています
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ご興味ありましたら
hitotokiyogatherapy@gmail.com
にご連絡くださいませ
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